Hiện nay có nhiều loại collagen để nam giới có thể tham khảo sử dụng uống, tuy nhiên cơ thể chủ yếu gồm những loại: 1, 2 và 3. Nên hãy cùng theo dõi dưới đây nhé!
- Collagen I: Đây là loại collagen nhiều nhất trong cơ thể, chúng hoạt động nhằm hỗ trợ trong việc chữa lành vết thương cũng như hỗ trợ tăng độ đàn hồi săn chắc cho da. Có thể tìm thấy loại collagen ở trong hệ tiêu hóa, xương, các cơ quan, dây chằng, gân, da.
- Collagen II: Có trách nhiệm trong việc sản xuất sụn, vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ, cải thiện sức khỏe khớp.
- Collagen III: Nó thường được tìm thấy cùng với loại collagen I, đem lại lợi ích cho tim mạch, chúng được phát hiện trong các cơ quan, tế bào da.
Ngoài những loại collagen trên thì còn có thêm những loại collagen khác như: loại IV, V, X.
1. Nam giới nên uống collagen theo cách nào để có hiệu quả nhất?
Sau khi nhận thấy được tầm quan trọng của collagen thì nam giới nói riêng hay người sử dụng collagen nói chung nên lưu ý bí quyết để uống loại thực phẩm chức năng này sao cho có hiệu quả nhất. Ở trên thị trường hiện nay có ba dạng collagen chủ yếu: viên – nước – bột. Mỗi dạng sẽ có những ưu điểm riêng để biết được đâu là loại phù hợp nhất trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia để có sự lựa chọn thích hợp cho bản thân.
Bên cạnh đó, căn chỉnh liều lượng, thời gian uống cũng như chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày kết hợp với việc uống collagen khoa học chắc chắn là bí quyết hoàn hảo để phát huy hết công dụng, lợi ích của sản phẩm.
Hy vọng với những chia sẻ thú vị về vấn đề tầm quan trọng, ý nghĩa của việc nam giới nên uống collagen cho cơ thể đã phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp nhé!.
Cùng xem: lưu ý các bệnh không nên uống collagen, collagen bao nhiêu tiền 1 hộp, Collagen là gì, sắc ngọc khang, serum dưỡng trắng da
